Todos y todas sabemos que esta pandemia de Coronavirus es algo nuevo, algo que nunca vivimos y es por esto que nos impacta mucho. Es normal y esperable que tengamos miedo, pero el miedo también nos ayuda a cuidarnos y a cuidar de los demás.
Por ahí te sentís triste porque extrañas a tus abuelas y abuelos, tías y tíos, primas y primos, amigas y amigos. Quizás tenés alguna pesadilla o dificultad para dormir. O podés sentir enojo y te cuesta concentrarte en las actividades que te piden las seños. En algunos momentos, posiblemente sientas ganas de ser (y te comportes como) una niña o niño más chico.
Te damos algunos consejos. Para sentirte mejor y más aliviado, podés hablar con alguien, pedir un abrazo, hacer dibujos, jugar, bailar, escuchar música… ¡Cualquier cosa sirve si te hace sentir mejor o te resulta divertido! Acordate que lo que no se dice te puede traer malestar emocional y en el cuerpo.
¡No dudes en pedir ayuda!
¡Abrazos a la distancia y besos voladores!
Las seños del jardín